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7 signes que ton énergie est bloquée (et comment la libérer en douceur)

7 signes que ton énergie est bloquée (et comment la libérer en douceur)

Fatigue, tensions, émotions à fleur de peau… Découvrez les 7 signes d’un blocage énergétique et comment libérer votre énergie en douceur selon la méthode moderne du Kundalini Institut.

7 signes que ton énergie est bloquée (et comment la libérer en douceur)

La Kundalini fascine autant qu’elle effraie. Certaines personnes ont l’impression qu’elle peut “déraper”, “faire perdre le contrôle”, voire “rendre fou”. Ces peurs sont compréhensibles. Mais elles viennent presque toujours d’un malentendu. Dans cet article, nous allons comprendre d’où viennent ces peurs, et pourquoi une Kundalini moderne est tout sauf dangereuse. La vérité ? 👉 Il existe une manière simple, moderne et 100 % sécurisée d’activer ta Kundalini, sans entités, sans croyances, sans dérive. C’est ce que nous allons voir ensemble.
7 signes que ton énergie est bloquée (et comment la libérer en douceur)

Signe n°1 : Tu te sens “éteinte”, sans élan

Même si tu dors, même si tu manges bien…
➡️ tu te réveilles fatiguée
➡️ tu n’as plus d’enthousiasme
➡️ tout semble lourd

C’est le signe d’une énergie compressée plutôt que “basse”.

Ton feu intérieur est étouffé.

Signe n°2 : Tensions dans le plexus ou la gorge

Deux zones se bloquent très vite :

Plexus solaire

  • oppression

  • poids

  • cœur serré

→ lié aux émotions non exprimées

Gorge

    • difficulté à dire les choses

    • nœud dans la gorge

    • respiration courte

    → lié à l’expression et la souveraineté personnelle.

    Ce sont des centres énergétiques très sensibles.

Signe n°3 : Irritabilité ou hypersensibilité

Quand l’énergie ne circule plus :

  • tu prends tout personnellement

  • tu réagis vite

  • ton système nerveux sature

  • les émotions montent d’un coup

Ce n’est pas un “défaut”.
C’est une surcharge interne.

Signe n°4 : Douleurs dans le bas du dos ou le bassin

La zone sacrum / bassin stocke :

  • les mémoires

  • les traumas anciens

  • les non-dits familiaux

  • les peurs profondes

Un blocage énergétique ici peut donner :

  • lombalgies

  • douleurs diffuses

  • hanches tendues

  • fatigue sexuelle / créative

C’est aussi le siège de la Kundalini latente.

Signe n°5 : Difficulté à respirer profondément

Ton corps voudrait libérer, mais quelque chose retient :

  • respiration courte

  • thorax fermé

  • soupirs fréquents

  • difficulté à inspirer

Quand la respiration est bloquée → l’énergie l’est aussi.

Signe n°6 : Pensées trop rapides, mental surchauffé

Le mental devient :

  • bruyant

  • incontrôlable

  • anxieux

  • hyperactif

  • dispersé

Pourquoi ?
Parce que l’énergie n’est plus dans le corps :
➡️ elle remonte dans la tête
➡️ elle sature le mental
➡️ elle crée du stress

Le blocage énergétique crée souvent une hyperactivité mentale

Signe n°7 : Tu ne sens plus ton intuition ou ton “alignement”

Quand l’énergie circule :

  • tu sens

  • tu sais

  • tu es guidée par toi

Quand elle est bloquée :

  • doute

  • confusion

  • déconnexion

  • perte de confiance

Ce n’est pas un problème mental.
C’est un problème de circulation énergétique.

Comment libérer ton énergie en douceur ?

Voici les 4 méthodes les plus efficaces, basées sur le système nerveux + l’énergie pure.

1. La respiration active (breathwork doux)

Elle ré-oxygène le corps et déconfine l’énergie.

Elle agit sur :
✔️ le diaphragme
✔️ le plexus
✔️ le nerf vague
✔️ les tensions profondes

Même 5 minutes peuvent tout changer.

Nous vous conseillons de pratiquer avec https://breathwork-infinity.com/

2. Les micro-vibrations du corps

Tu laisses le corps bouger légèrement.
Pas de danse, pas de rituel.
👉 juste des impulsions naturelles qui libèrent.

C’est ce que l’activation Kundalini moderne déclenche spontanément.

3. La libération émotionnelle naturelle

Pleurer un peu, rire, soupirer, trembler…
Ce ne sont pas des faiblesses.
Ce sont des déverrouillages énergétiques.

Ton corps sait quoi faire.

4. Une activation Kundalini moderne et sécurisée

C’est l’une des méthodes les plus rapides pour :
✔️ relancer la circulation
✔️ libérer le bassin
✔️ ouvrir la cage thoracique
✔️ apaiser le mental
✔️ reconnecter à ton intuition

Sans danger.
Sans entités.
Sans mysticisme.
Uniquement toi.

un blocage énergétique est un message, pas un problème Ton énergie ne cherche jamais à te punir. Elle cherche à te libérer, à te rappeler quelque chose. Quand elle circule : tu respires mieux tu te sens vivante tu redeviens claire tu reprends ton pouvoir L’important, c’est d’y aller en douceur, jamais en force.

Sandrine Duglio et Sandy Salier
Fondatrices du Kundalini Institut®
Tu veux libérer ton énergie ? Découvre notre initiation Kundalini moderne, douce et sécurisée.